SÉSAMO BLANCO (Granos) Convencional / Origen: Bolivia, Perú
La semilla de sésamo se caracteriza por su gran cantidad de ácidos grasos insaturados, calcio y proteínas, en los que se puede resaltar la metionina. La metionina es un aminoácido esencial que se necesita para prevenir la osteoartritis y garantizar la función muscular adecuada. La semilla de sésamo también es muy aceitosa, por lo tanto, es ideal para ser procesada en aceite vegetal conservando todas las propiedades nutricionales.
PROPIEDADES Y BENEFICIOS NUTRICIONALES
- Protege el sistema cardiovascular.
- Reduce la presión arterial y los niveles de glucosa en diabéticos hipertensos.
- Ayuda contra el estrés, la ansiedad, el insomnio, la depresión y la falta de energía, debido a su contenido de aminoácidos triptófano.
- Previene la osteoporosis.
- Ayuda al proceso digestivo.
- Contiene aminoácidos.
- Naturalmente sin Gluten
USOS
- Actualmente, la semilla de sésamo es una de las semillas oleaginosas más utilizadas en la cocina y la repostería internacional.
- A menudo se usan en pan de hamburguesa, pero también en panadería gourmet.
- Debido a su sabroso sabor a nuez, son ideales para acompañar platos y ensaladas, agregando un toque especial y nutritivo.
- Como es un superalimento, el sésamo también se usa comúnmente en barras de proteínas.
- Su alto nivel de contenido de aceite lo hace ideal para ser procesado en aceite vegetal.
- Las semillas de sésamo se consideran un alimento esencial en las dietas veganas y vegetarianas por ser una buena fuente de calcio.
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